Authors
Sonja Lyubomirsky
Description
Un jour de cette semaine, accomplissez cinq actes de gentillesse, tous les cinq en une seule journée. Peu importe si les actes sont grands ou petits, mais c’est plus puissant si vous effectuez une variété d’actes.
Les actes n’ont pas besoin d’être pour la même personne–la personne n’a même pas besoin d’en être consciente. Les exemples incluent alimenter le parcomètre d’un étranger, ramasser des déchets, aider un ami à faire une corvée ou fournir un repas à une personne dans le besoin.
Scholar articles