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A resistência à insulina é a principal causa do aumento da glicose sanguínea ocasionando o diabetes mellitus tipo 2. O objetivo deste estudo foi o de avaliar a redução glicêmica ocasionada pelo exercício resistido de alta intensidade em diabéticos tipo 2. O estudo teve caráter intervencional e transversal. Foram voluntários 20 homens e subdivididos em 2 grupos, controle (Con) e exercitado (Exe) que realizou o protocolo de exercício resistido a 75% da carga máxima. Utilizou-se na análise estatística o Shapiro-Wilk, o teste t de Student e o delta absoluto. Foi determinado p< 0, 05 como significativo. Nos principais resultados encontrados quando comparado pré e pós no mesmo grupo foi achado significância em Exe (Pré 135, 6±11, 70 vs Pós 128, 9±10, 80 mg/dL; p< 0,001. Quando analisado o delta absoluto foi encontrada diferença significante referente à variação entre o pós e o pré do exercício (Con-0, 9±5, 46 vs Exe-7, 7±5, 39 mg/dL; p< 0,001). A sensibilidade à insulina é aumentada pelo exercício de resistência, aumentando a atividade dos receptores e/ou dos seus substratos intracelulares. Existe redução glicêmica significante proporcionada pelo exercício resistido de alta intensidade em indivíduos com diabetes mellitus tipo 2.